Menopauza

Menopauza je etapa v živote každej ženy, ktorá znamená koniec plodnosti. Vyznačuje sa hormonálnymi zmenami, ktoré môžu mať významné následky na telesnú a duševnú pohodu.

Pred a perimenopauza sú obdobia zmien, ktoré predchádzajú skutočnej menopauze. V týchto obdobiach môžu byť skutočne viac alebo menej výrazné rôzne príznaky: môžu sa vyskytovať všetky príznaky od nepravidelnej menštruácie, návalov tepla a porúch spánku až po psychické vyčerpanie. Toto obdobie môže trvať niekoľko rokov a je charakteristické hormonálnymi zmenami. Pochopenie menopauzy vám môže pomôcť lepšie sa s ňou vyrovnať a nájsť riešenie rôznych nepríjemností.

Skutočná menopauza je charakterizovaná definitívnym ukončením menštruácie a s tým spojeným ukončením plodnosti. Vo všeobecnosti je to vtedy, keď sa menštruácia zastaví na obdobie 12 po sebe nasledujúcich mesiacov. V strednej Európe k tomu dochádza okolo 51. roku života, ale u jednotlivých žien sa to môže líšiť.

Príčinou zmeny je hormonálna zmena v tele ženy, konkrétne zníženie hladiny estrogénu a progesterónu. Vaječníky pomaly prestávajú produkovať progesterón, čo spôsobuje nepravidelnú menštruáciu a príznaky ako:

• Návaly horúčavy.
• Problémy so spánkom.
• Sťažené zapamätávanie alebo sústredenie.
• Výkyvy nálad.
• Problémy s kontrolou hmotnosti.
• Bolesti svalov.
• Suchosť pošvy.

Približne 60 % žien pravdepodobne pociťuje niekoľko príznakov spojených s menopauzou a 20 % z nich zisťuje, že tieto príznaky negatívne ovplyvňujú kvalitu ich života. V tomto období zmien môže byť hladina stresu zvýšená, a to aj kvôli obavám a nespokojnosti s vlastným telom, zmenám súvisiacim s vekom a výzvam, ktoré prináša každodenný život a životné prostredie.

Z psychologického hľadiska môže perimenopauza prinášať pocity úzkosti a zmeny nálad. Postihnuté osoby sa môžu cítiť preťažené zmenami a príznakmi. Preto je dôležité porozumieť tejto fáze zmien a nájsť riešenia na ochranu fyzickej a emocionálnej pohody počas menopauzy.

Inovatívny doplnok stravy "Ma Ménopause" od spoločnosti omum je účinnou odpoveďou na nepríjemné pocity spojené s menopauzou. Bol vytvorený z niekoľkých kľúčových zložiek: peľ, kognizin, griffonia (5-HTP), vitamín B6 a vitamín B12.

Prípravok je možné kombinovať s "Mon Cycle Zen", ktorý poskytuje podporu v období perimenopauzy, ale môže sa užívať aj spolu s "L'Intime", aby sa zabezpečil čo najlepší komfort.